WT

Selbstverteidigung mit Köpfchen! (Kurse siehe unten)

 Chr. Haschner/A.Müller (2001)

Wir haben was gegen Gewalt!

Mich selbst verteidigen zu können war ein lang gehegter, ja ein unerfüllter Wunsch. Das, was ich wollte, nämlich "reine Selbstverteidigung", schien es so nicht zu geben. Dachte ich, weil ich Wing Tsung nicht kannte. Ich muss nicht kräftig, nicht besonders beweglich und dehnbar sein, muss nicht "schreiend und springend" durch eine Halle toben, keine Wettkämpfe, keine Zuschauer und doch Vollkontakt-Training, Prüfungen, Trainingspartner männlich, weiblich, aller Altersstufen, es ist kraftvoll und geschmeidig, intelligent (Technik, Mottos, Gehirntraining, Motorik) und mit sehr viel Spaß und "guter Energie".
 Vom Wunsch also zur großen Leidenschaft. Vom Hobby zum Lehren. Meine Ausbildung absolvierte ich in den WT-Schulen von Sifu Wolfgang Müller (3.TG) in den Jahren von 1999 bis 2006 (12 Schülergrade, Ausbilderprüfung, 1.TG). Seit 2003 bin ich Ausbilderin der Kinder-/ Jugendgruppen der WT-Schule Pfaffenhofen unter der Leitung von Sifu Wolfgang Müller, biete Kurse für Kinder und Frauen an der Vhs PAF und Eching. Privatstunden und -kurse auf Anfrage.

Der oberste Grundsatz lautet: Schnell handeln
Denn im Extremfall darf es keine zeitraubende Auswahl an möglichen Verteidigungstechniken geben. Der Körper muss instinktiv richtig reagieren.
Und es gilt das Prinzip: „Benutze die Kraft des Gegners gegen ihn selbst und füge deine (eigene, verfügbare) Kraft hinzu“.
Wing Tsung ist eine chinesische Kampfkunst, die vor über 250 Jahren von einer Frau (Ng Mui) entwickelt wurde. Durch den Verzicht auf überflüssige oder „akrobatische“ Bewegungen ist Wing Tsung effektive Selbstverteidigung in seiner konsequentesten Form.

  • Es  werden schnell erlernbare Verteidigungstechniken gelehrt.
  • Sie müssen weder besonders sportlich, kräftig noch akrobatisch begabt sein.
  • Wing Tsung berücksichtigt den Aspekt der körperlichen Unterlegenheit gegenüber eines Angreifers
  • Die Fähigkeit sich verteidigen zu können fördert ein gesundes Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein (Selbstverteidigung beginnt bereits im Kopf!)
  • Kontaktängste werden abgebaut, kritische Situationen können durch angemessenes Verhalten und Handeln gemeistert werden.
  • und: Wing Tsung macht Spaß! Kurse zur Übung und Auffrischung des Erlernten und Fortsetzungskurse werde angeboten!
    Haben Sie den Wunsch WT als ganzes System zu erlernen und Mitglied in der WT-Schule (z.B. PAF, IN, R, gemischte Gruppen) zu werden um fortlaufend trainieren zu können, wenden Sie sich bitten an meinen Mann Sifu Wolfgang Müller.

Mit Belästigung, Bedrohung und Angriffen umgehen zu lernen, vorbereitet zu reagieren, mehr Selbstvertrauen zu erhalten, sich zu behaupten und zu verteidigen – das ist das Ziel des Kurses. Es gibt keine 100% Sicherheit, aber Sie können 100%ig etwas für Ihre Sicherheit tun!
Opfer von Gewalttaten sind in den meisten Fällen ängstliche, angepasste Menschen mit wenig Selbstbewusstsein. Und hier genau setzt der Kurs an.

Kurse 2012

Vhs-Kurs Eching: Anmeldung über Einschreibung an der Vhs Geschäftsstelle Eching
Reiner Frauen-Grundkurs: Kurs-Nr. E3339 / am Samstag, den 23.06.2012 von 9.30 - 12.30 Uhr

Vhs-Kurs PAF: Anmeldung über Einschreibung an der Vhs Pfaffenhofen 
Reiner Frauenkurs: Jetzt reicht's Grundkurs Sa. 03. März 2012 von 9-12h, Kurs-Nr: A4521
Jetzt reicht’s Aufbau 1: Sa. 17. März 2012 von 9-12h, Kurs-Nr: A4522
Jetzt reicht’s Aufbau 2: Sa 21. April 2012 von 9-12h, Kurs-Nr: A4523
(vhs-Raum der Realschule Gymnastikraum K55, PAF)

Kursbeschreibung: "Jetzt reicht's!"

Ohn(e)macht und ohne Lösung - muss nicht länger sein. Endgültig Schluss mit Übergriffen, egal ob verbal oder handgreiflich (geg. Umklammern, Festhalten, Schläge, unsittliche Übergriffe, Verhalten am Boden, Grenzen + Notwehr), ob getarnt oder offen (Mobbing, Drohung, emotionale Erpressung etc.), ob im familiären Bereich oder im äußeren Umfeld. Hier geht es um unkomplizierte aber wirkungsvolle Techniken, sich vor oder auch gegen derlei Gewalt zur Wehr zu setzen. „Jetzt reicht’s“ besteht aus drei aufeinander aufbauenden Kursmodulen.

Jedes Kursmodul besteht daher aus einem kleineren theoretischen Teil (jew. Grundinfos, psych. Aspekte, Verhaltensregeln) und einem größeren praktischen Übungsteil. Von Frau zu Frau(en) gebe ich Ihnen in entspannter Atmosphäre achtsam entsprechende "Werkzeuge" an die Hand - denn: Ihnen reicht's und wir haben 'was gegen Gewalt. Trotz allem Ernst werden wir mit Spaß ans Thema gehen.

Mit Sicherheit ein gutes Gefühl!

Jetzt reicht’s Grundkurs: Grundsätzliches, Basic’s (erste schnell erlernbare Anwendungen) Voraussetzung: Frauen (Erwachsene)
Jetzt reicht’s Aufbau 1: Vertiefen und Aufbau des Erlernten, Gegenwehr zu weiteren Übergriffen, auch gegen subtile/versteckte Gewalt. Voraussetzung: Grundkurs!
 Jetzt reicht’s Aufbau 2: Vertiefung aller Anwendungen (physische und psychische Verteidigung, Selbstsicherheitstraining in Wort und Tat)